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9 coisas que pessoas felizes fazem para diminuir o estresse

Posted on 28 de outubro de 20133 de novembro de 2013 by Equipe Guia Menino Deus

Irritado, cansado e não sabe porquê? Então confira estas 9 dicas práticas e simples para diminuir o estresse do dia-a-dia e buscar mais qualidade de vida. 1) Saiba o que você está tentando alcançar e porquê. 2) Faça menos, focando exclusivamente no mais importante. 3) Pense no aperfeiçoamento, não na perfeição. 4) Limpe seu coração toda a noite. 5) Livre-se dos pensamentos falsos. 6) Espere algum estresse, aceite-o e deixe-o ir...

Cuide-se: excesso de ruído é perigo à saúde

Posted on 28 de outubro de 201316 de novembro de 2013 by Equipe Guia Menino Deus

Estudos mostram que aquele barulho ensurdecedor constitui um dos agentes mais nocivos à saúde, causando perda da audição, ansiedade e até mesmo impotência. Estamos acostumados a nos preocupar e nos lembrar dos perigos do volume alto apenas nas grandes festas, como o Carnaval e final de ano, mas não é só nessas datas que o excesso de som é ouvido. O ruído excessivo está presente em diversas situações cotidianas tanto em São Paulo...